節目重溫: 健康元素方程式

健康元素方程式 第十九集~支鏈胺基酸 (BCAA) 對精神健康的影響

主持:Castiel, Adam
主題:支鏈胺基酸 (BCAA) 對精神健康的影響 — 原來支鏈胺基酸除了對人體代謝有影響外, 原來對精神健康都有影響,今集和大家分析一下
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健康元素方程式 第十八集~支鏈胺基酸 (BCAA) 對人體代謝的影響

主持:Castiel, Adam
主題:支鏈胺基酸 (BCAA) 對人體代謝的影響 — 很多健身的人士都會食用支鏈胺基酸 (BCAA) 作為補充劑。雖然很多人相信支鏈胺基酸能加強肌肉修復和建立,但它到底對人體的代謝有什麼影響呢?
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健康元素方程式 第十七集~對抗抑鬱症的不同方法

主持:Castiel, Adam
主題:對抗抑鬱症的不同方法 — 承上集,我地面對抑鬱症時除了藥物還有什麼方法可以幫助抑鬱症患者?今集為大家介紹幾個選擇,包括運動,認知行為治療等等
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